رجيم قاراطاي التركي لإنقاص الوزن بدون جوع
رجيم قاراطاي اثبت قدرته علي تنحيف الجسم بصوره طبيعيه وسريعه حيث يعتمد هذا النظام على تنظيم التمثيل الغذائي ويمنع النظام الغذاء المكون و المصنع من الدقيق .. الأرز المكرونات و المعجنات و التي ترفع مؤشر السكر ل 95 .
و يسمح بكافة الأغذية التي لا تؤثر على هذا المؤشر مثل البيض و اللحوم و السمن البلدي و المكسرات .و مما يميز هذا النظام أنه مناسب للحوامل و مرضى السكر و الأطفال حيث لا يحتاج فيه البنكرياس لإفراز كميات كبيرة من الإنسولين و في نفس الوقت الحصول على غذاء و عملية أيض صحية و مفيدة للجسم .و لكن الصعوبة تكمن فيمن يعتمد علي الكربوهيدرات في طعامه بصورة أساسية حيث يتوجب عليه منع الكربوهيدرات و السكريات تماما من نظامه الغذائي .
Abderrazak Benabbes
Hapus Komentar
Apakah Anda yakin ingin menghapus komentar ini?
moaz ramadan
Hapus Komentar
Apakah Anda yakin ingin menghapus komentar ini?
حسام حسام الدين
Hapus Komentar
Apakah Anda yakin ingin menghapus komentar ini?